Liebe Athleten und Athletinnen,
unser Youtube Kanal steht. Dank Jan Koch, der das technisch möglich gemacht hat, werden wir nun ab nächster Woche Lifetrainings anbieten. Ein Plan für die TURNER und die FITNESSGRUPPEN (die Morgensgruppe, Zirkelgruppe, Frauenpower, Brittas Gruppe und für die "Staudis") haben wir jetzt auch.
Erst einmal hat jede Gruppe ein Training die Woche. Ihr dürft natürlich auch gerne versuchen in den anderen Gruppen mitzumachen. Wir bitten euch uns ein Feedback per Email oder im Lifechat zu geben. Auch hier nochmal der Hinweis, es ist das erste Mal, dass wir das machen, es wird sicher nicht alles perfekt sein, aber wir werden unser Bestes geben.
Wie komm ich zum Training?
Bitte abonniert den Kanal, teilt und liked Ihn.
Was braucht Ihr?
Judokas brauchen ein Terra-, Deuser, oder ein sonstiges langes Gummiband. Für die Anfänger, U10'er und U12'er reicht ein Terraband. Die Deuserbänder sind zu schwer.
Die Judokas sollten sich eine Wurfpuppe bauen. Wir haben das versucht mit Alltagsgegenständen hin zu bekommen. Anleitungen für drei Wurfpuppen findet Ihr auf unserem Youtube Kanal, auf dem Ihr auch dann an den Trainings teilnehmen könnt: https://www.youtube.com/channel/UCCRp4ttPqPlqp5Gx69hWf8Q/videos?disable_polymer=1 . Bitte abonniert den Kanal, teilt und liked Ihn. Es dürfen gerne auch Freunde und Bekannte mitmachen.
Die Judokas und Turner sollten auch eine Bettdecke oder sogar die Bettmatratze bereit halten.
Turner brauchen ein freie Wand.
Schafft euch soviel Platz wie möglich, die Judokas sollten auch nicht unter einer Lampe trainieren.
Wann habe ich Training?
Bambinijudo und Judokindergarten (3-5 Jahre) Montag 11.00 - ca. 11.30 Uhr
Fallschule und Rangeln/Raufen Dienstag (5-6 Jahre) 11.00 - ca. 11.30 Uhr
Turnen Dienstag 17.00 - ca. 17.45
Fitnessgruppe Donnerstag 19.30 - ca. 20.30 Uhr
Anfänger Montag 16.00 - ca. 16.45 Uhr
U10/U12 Mittwoch 16.00 - ca. 17.00 Uhr
U15 und Älter Mittwoch 19.30 - ca. 20.30 Uhr
Kontrolliert bitte immer Sonntags die Homepage oder den Kanal wegen den Trainingszeiten. Vielleicht kommen ja Trainings dazu oder es ändert sich mal die Zeit.
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